Tu espacio de calma y conexión

¿Quiénes somos?


Somos Andrea y Sergio, y como jóvenes comprometidos con el presente, entendemos que nuestro bienestar emocional está profundamente conectado con la salud del mundo que habitamos. En Psicohábitat, creemos firmemente que para sanar por dentro, también debemos cuidar lo que nos rodea.

Nuestra misión es facilitarte el acceso a herramientas psicológicas y recursos de apoyo en los momentos que más lo necesitas. Queremos recordarte que cada pequeño paso que das hacia tu equilibrio personal es también un paso hacia un planeta más sano.

Cuidamos de ti, para que tú puedas cuidar del hábitat. Andrea y Sergio: Creadores de Psicohábitat

¿Cómo te sientes hoy?

Estoy triste
Me siento ansioso
Me siento solo
Tengo una crisis de pánico
¿Prefieres contármelo?

Teléfonos de ayuda

(Recuerda tener a la mano un dispositivo móvil)

Línea de la Vida (24h)

Horario: 24hrs los 365 días del año.

Tel: 800-911-2000

Emergencia SOS

Horario: 24hrs los 365 días del año.

Tel: 911

Emergencia SAPTEL

Horario: 24hrs los 365 días del año.

Tel: 55-5025-0855

Línea de atención psicológica UNAM

Horario: Lunes a viernes de 08:00 a 18:00 hrs.

Tel: 55-5025-0855

Linea de Atencion en Crisis Psicológica

Horario: 24 hrs los 365 días del año.

Tel: 800-290-0024

Linea de Atencion para mujeres (IMUG)

Horario: 24 hrs los 365 días del año.

Tel: 473-134-4837

Recuerda

Si en algún momento sientes que la situación te sobrepasa, no dudes en buscar ayuda profesional. Puedes ir al centro de salud o con el psicólogo escolar para recibir atención gratuita. Hablar con un psicólogo o terapeuta puede marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.

¿Estás buscando un especialista particular que te acompañe en tu proceso?

Recursos para ti

Tu Acción del Día

Si este espacio te brindó un respiro, ayúdanos a cuidar nuestro hábitat común.

"Recoge una lata o plástico hoy y tíralo en su lugar."

Pequeñas acciones sanan tu mente y el planeta.

¿Por qué te sientes así?


Conflictos Familiares
Dificultades Académicas
Rechazo social
Falta de autoestima
Visto/Falta de mensajes
Situaciones en la escuela
Exclusión en redes sociales
Sentirse el "raro" o diferente
¿Prefieres contármelo?

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